Hỏi đáp dinh dưỡng

Giải đáp các câu hỏi liên quan đến dinh dưỡng cùng Gafo.

Tháng Sáu 25, 2024
7 Vai trò của chất xơ với cơ thể

Chất xơ là nhóm thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn mỗi ngày, không chỉ giúp cho việc tiêu hoá tốt hơn, chất xơ còn cung cấp nhiều lợi ích tuyệt vời khác cho cơ thể bạn. Nhu cầu chất xơ khuyến nghị cho người Việt Nam ít nhất là 20 – 25g/người/ngày. Lưu...

Đọc tiếp
ai khong nen uong sua dau nanh 08
Tháng Một 18, 2024
Những ai không nên uống sữa đậu nành?

Sữa đậu nành là một thức uống dinh dưỡng giàu protein, vitamin, canxi và khoáng chất, được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, sử dụng không đúng cách có thể gây hại cho sức khỏe, và không phải tất cả mọi người đều nên uống loại thực phẩm này. Vậy, những ai không nên uống...

Đọc tiếp
sua hat co canxi khong 10
Tháng Một 16, 2024
Hỏi đáp: Sữa hạt có canxi không?

Ngày nay, sữa hạt là một loại sản phẩm phổ biến được sử dụng rộng rãi. Các loại hạt cung cấp nhiều chất dinh dưỡng như protein, chất đạm, chất béo và một số vi khoáng chất khác. Vậy, liệu sữa hạt có canxi không? Hãy cùng chúng tôi khám phá thông tin này ngay...

Đọc tiếp
Sữa dê có chứa lactose không?
Tháng Một 4, 2024
Hỏi đáp: Sữa dê có chứa lactose không?

Sữa dê đang trở thành một sản phẩm ngày càng phổ biến trong thị trường tiêu dùng. Điều này có nguồn gốc từ sự nhận thức về giá trị dinh dưỡng cao của sữa dê, là nguồn cung cấp nhiều calo, protein, và chất béo quan trọng. Tuy nhiên, một số người tiêu dùng có...

Đọc tiếp
nguoi bi tieu duong nen an gi thay com 09
Tháng Mười Hai 26, 2023
Giải đáp dinh dưỡng: Người bị tiểu đường nên ăn gì thay cơm?

Các thực phẩm như cơm trắng thường chứa nhiều đường, điều này có thể gây tăng đường huyết hoặc khó kiểm soát đối với những người mắc bệnh tiểu đường. Do đó, nhiều người tiểu đường đang tìm kiếm các thực phẩm thay thế cho cơm trắng trong chế độ ăn hàng ngày của họ....

Đọc tiếp