Lượng sữa cho trẻ sơ sinh theo cân nặng
Lượng sữa cho trẻ sơ sinh theo cân nặng bao nhiêu là đủ? Xem bảng chuẩn chi tiết 0–12 tháng tuổi để mẹ chăm bé khoa học và khỏe mạnh.
Đọc tiếp
Góc sức khỏe
Sữa hạt óc chó mix với gì? Cách kết hợp ngon và bổ dưỡng
1. Giới thiệu về sữa hạt óc chó Sữa hạt óc chó là loại sữa thực vật làm từ nhân óc chó xay nhuyễn và lọc lấy nước. Với vị béo nhẹ, thanh mát, loại sữa này được ưa chuộng trong các chế độ ăn healthy, eat clean và thuần chay. Điểm đặc biệt là...
Đọc tiếp
Rau húng quế ăn với gì? Cách kết hợp ngon và tốt cho sức khỏe
1. Giới thiệu về rau húng quế Rau húng quế (Ocimum basilicum) thuộc họ bạc hà, có mùi thơm đặc trưng, vị cay nhẹ và the mát. Đây là loại rau gia vị quen thuộc trong bữa ăn Việt Nam và được sử dụng rộng rãi trong ẩm thực quốc tế. 2. Thành phần dinh...
Đọc tiếp
Sữa canxi là gì? Lợi ích và cách sử dụng đúng cách
1. Sữa canxi là gì? Sữa canxi là dòng sản phẩm dinh dưỡng được bổ sung hàm lượng canxi, vitamin D3, collagen, magie, photpho, giúp hỗ trợ xương khớp và phòng ngừa loãng xương. Khác với sữa thông thường, sữa canxi được thiết kế đặc biệt cho: Người trung niên & cao tuổi. Phụ nữ...
Đọc tiếp
Bột ngũ cốc là gì? Lợi ích & cách sử dụng đúng cách
1. Bột ngũ cốc là gì? Bột ngũ cốc là sản phẩm được chế biến từ nhiều loại hạt dinh dưỡng như: gạo lứt, yến mạch, đậu xanh, đậu nành, hạt mè, hạt óc chó, hạnh nhân… Sau khi được rang chín và nghiền mịn, sản phẩm giữ lại hầu hết các vitamin, khoáng chất...
Đọc tiếp
Cherry: Trái Cây Nhỏ Bé, Lợi Ích Lớn Cho Sức Khỏe
Cherry: Trái Cây Nhỏ Bé, Lợi Ích Lớn Cho Sức Khỏe Cherry (anh đào) không chỉ là loại trái cây ngọt ngào của mùa hè, mà còn được các chuyên gia dinh dưỡng xem là một “siêu thực phẩm” nhờ giá trị dinh dưỡng phong phú và nhiều lợi ích sức khỏe vượt trội. Với...
Đọc tiếp
Giảm Đau Viêm Khớp Tự Nhiên: 3 Cách Hiệu Quả Từ Chuyên Gia
Giảm Đau Viêm Khớp Tự Nhiên: 3 Cách Hiệu Quả Từ Chuyên Gia Viêm khớp là một bệnh lý mạn tính phổ biến, đặc biệt ở người trung niên và cao tuổi, tuy nhiên cũng có thể xuất hiện ở người trẻ tuổi, thậm chí trẻ em. Bệnh đặc trưng bởi tình trạng viêm ở...
Đọc tiếp
Chuột Rút Chân Ban Đêm: Nguyên Nhân, Cách Phòng Ngừa Và Xử Lý Hiệu Quả Theo Chuyên Gia
Chuột rút chân về đêm là tình trạng phổ biến gây ra sự khó chịu, làm gián đoạn giấc ngủ và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Dù thường không nguy hiểm, nhưng nếu xảy ra thường xuyên, chuột rút có thể là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn....
Đọc tiếp
10 Nhóm Người Có Nguy Cơ Thiếu Vitamin D Cao
Giới thiệu: Vitamin D – “Vitamin của mặt trời” quan trọng đến mức nào? Vitamin D là một vi chất dinh dưỡng thiết yếu đối với cơ thể, đóng vai trò vô cùng quan trọng trong nhiều quá trình sinh lý then chốt. Trước hết, vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi và photpho...
Đọc tiếp
Trên 40 Tuổi? Đây Là 7 Loại Vitamin & Dưỡng Chất Mà Các Chuyên Gia Khuyên Bạn Nên Bổ Sung Ngay!
Trên 40 Tuổi? Đây Là 7 Loại Vitamin & Dưỡng Chất Mà Các Chuyên Gia Khuyên Bạn Nên Bổ Sung Ngay! 👉 Tuổi 40+ là thời điểm quan trọng để bạn chăm sóc sức khỏe một cách chủ động. Hãy đảm bảo bạn không bỏ sót 7 dưỡng chất thiết yếu này – chìa khóa...
Đọc tiếp
