Trẻ mấy tháng ăn được cháo óc chó?

Óc chó là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, tốt cho sự phát triển trí não của trẻ nhỏ. Tuy nhiên đối với trẻ sơ sinh, ăn quả óc chó thời điểm nào rất quan trọng, mẹ không nên bổ sung khi chưa đọc bài này. Vậy trẻ mấy tháng ăn được cháo óc chó?
Trẻ mấy tháng tuổi ăn được quả óc chó?
Óc chó là loại quả giàu chất dinh dưỡng tuy nhiên lại dễ gây dị ứng ở trẻ nhỏ. Do đó trẻ dưới 1 tuổi được khuyến cáo nên thận trọng khi sử dụng loại quả này. Theo các chuyên gia dinh dưỡng mẹ chỉ nên cho bé ăn quả óc cho khi con từ 1 tuổi trở lên, hoặc an toàn hơn là 2 tuổi.
Trường hợp mẹ cho trẻ ăn óc chó quá sớm, hệ tiêu hoá của con còn non yếu dễ khiến con bị dị ứng, tiêu chảy. Nếu con bị dị ứng với đậu phộng, tỉ lệ cao con cũng bị dị ứng do ăn chó.
Óc chó là loại quả giàu chất dinh dưỡng tuy nhiên lại dễ gây dị ứng ở trẻ nhỏ
Có nên cho bé ăn dặm cháo óc chó hay không?
Theo các chuyên gia khuyến cáo, mẹ không nên lạm dụng óc chó làm đồ ăn vặt cho con dù loại quả này rất tốt cho trí não của trẻ. Mẹ có thể nấu cháo ăn dặm với óc chó cho bé từ 1 tuổi trở lên với hàm lượng óc chó ít, vừa phải, không nên cho bé ăn quá nhiều. Cụ thể như sau:
– Bé 12 tháng tuổi, mẹ chỉ nên dùng 1/8 hạt cho mỗi bát cháo ăn dặm của bé.
– Bé 1.5 tuổi mẹ cho con dùng 1/4 quả óc chó vào 1 bát cháo ăn dặm cho con. Sau đó tăng dần liều lượng sữa dụng.
Mẹ có thể nấu cháo ăn dặm với óc chó cho bé từ 1 tuổi trở lên
Cách chế biến cháo óc chó ăn dặm cho bé
Mẹ có thể chuẩn bị thực đơn dinh dưỡng cho con như sau:
Cháo yến mạch óc chó
Nguyên liệu:
– 1/8 quả óc chó đã nghiền bột mịn
– 2/3 chén yến mạch
– 1 ít muối
– 1 ít đường
– 2/3 chén nước
Cháo yến mạch óc chó
Thực hiện:
- Cho yến mạch vào nồi với lượng nước vừa đủ, thêm đường, muối đã chuẩn bị.
- Sau đó đun sôi yến mạch sau đó cho óc chó vào nấu cùng, khấy đều khoảng 5 phút là chín, tắt bếp.
Cháo óc chó bông cải xanh
Nguyên liệu:
– 50g gạo trắng
– 70g bông cải xanh
– 1/8 nhân óc chó
– 1 thìa dầu ô liu
Cháo óc chó bông cải xanh
Thực hiện:
– Gạo mẹ ngâm và cho vo cho vào nồi nấu nhừ.
– Bông cải xanh rửa sạch, ngâm nước muối rồi bắc lên bếp luộc chín rồi cho vào máy xay nhuyễn.
– Khi cháo đã nhừ cho áo chó vào nấu cùng khoảng 7 – 10 phút nữa. Cho thêm bông cải xanh đã xay vào cháo khuấy đều 2 phút rồi tắt bếp.
– Múc cháo ra bắt rồi thêm chút dầu ô liu cho bé ăn.
Cháo óc chó gạo lứt cá hồi
Nguyên liệu:
– 50g cá hồi
– 50g gạo lứt
– 1/8 nhân óc chó
– Dầu ô liu
Cháo óc chó gạo lứt cá hồi
Thực hiện:
– Ngâm gạo lứt qua đêm để gạo nở, mềm.
– Cá hồi hấp chín, nghiền nhỏ.
– Cho gạo lứt vào ninh nhừ, sau đó cho óc chó vào nấu cùng khoảng 10 phút. Sau đó cho cháo vào cối xay nhuyễn với cá hồi.
– Múc cháo ra bát và thêm chút dầu ô liu cho bé ăn.
Như vậy bạn đã hoàn thiện xong món cháo ăn dặm cho bé với óc chó thơm ngon bổ dưỡng. Ngoài chế độ ăn dặm hợp lý cho bé, mẹ có thể bổ sung sữa công thức cho con. Bé dưới 1 tuổi mẹ có thể bổ sung sữa Growtin 1 của hãng sữa bột Gafo giúp bé bổ sung những dưỡng chất quan trọng như đạm whey, canxi, sắt, vitamin, các khoáng chất. Bé tư 1 – 3 tuổi mẹ có thể bổ sung cho con uống sữa Growtin 2 đây là loại sữa dành trẻ biếng ăn, chậm tăng cân, tiêu hoá kém, sức đề kháng kém. Mẹ có thể tham khảo sản phẩm sữa bột Growtin của Gafo tại đây!
Việc trẻ ăn óc chó quá sớm không tốt với hệ tiêu hoá của con, do đó mẹ chỉ nên cho bé ăn kèm óc chó khi con đã được 1 tuổi với hàm lượng óc chó vừa đủ mẹ nhé!
Liên hệ
CÔNG TY CỔ PHẦN THỰC PHẨM DINH DƯỠNG GAFO
- Địa chỉ: Xóm Mới, Xã Hồng Lạc, Thanh Hà, Tỉnh Hải Dương, Việt Nam
- Hotline: 1900 633 478
- Email: gafo.vn@gmail.com
- Website: Gafovn.com