Tổng hợp danh sách món súp ngon – dễ làm

Như bạn đã biết thì súp là món ăn rất quen thuộc với nhiều người, món này có thể được chế biến từ nhiều nguyên liệu như: bò, gà, cua, cá, nấm, trứng, rau củ, sữa,… Sau đây, chúng mình sẽ tổng hợp danh sách món súp ngon – dễ làm, bạn có thể tham khảo để nấu cho gia đình mình cùng thưởng thức nhé!
Tổng hợp danh sách món súp ngon – dễ làm
Súp là món gì?
Xúp, hay còn viết là súp, là món ăn có dạng thứ nhất là lỏng như canh, thứ hai là dạng sánh sệt kiểu Âu, được làm bằng nhiều nguyên liệu kết hợp với nhau như thịt, cá và rau, đậu, trái cây, nước hoặc các chất lỏng khác, có thêm gia vị, thường ăn vào đầu bữa cơm kiểu Âu như một món khai vị hay bữa điểm tâm.
Súp là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể. Không những có hàm lượng dinh dưỡng cao mà súp còn phù hợp với cả những người đang trong giai đoạn ăn kiêng. Trong một chén súp, thông thường lượng calo chỉ chiếm từ 70 – 100 calo, không quá nhiều so với các món khai vị phổ biến khác như bánh mặn hoặc các món chiên. Do đó, súp là một món ăn được các tín đồ thể thao và những người đang trong giai đoạn kiểm soát cân nặng yêu thích và lựa chọn.
Bên cạnh đó, chất xơ trong súp cũng giúp tăng cảm giác no bằng cách trì hoãn quá trình làm rỗng dạ dày sau khi ăn, đồng thời tăng thể tích dạ dày bằng cách hấp thụ nước. Điều này có thể dẫn đến cảm giác no lâu hơn, ngăn chặn sự thèm ăn hoặc ăn uống quá độ gây thừa cân, béo phì.
Cuối cùng, việc ăn soup hàng ngày cũng góp phần cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể. Nước rất quan trọng đối với sức khoẻ của bạn và tổng lượng nước của cơ thể thường đến từ đồ uống hoặc thực phẩm, chẳng hạn như súp, rau và trái cây.
Tổng hợp danh sách món súp ngon – dễ làm
Dưới đây, Gafovn tổng hợp danh sách món súp ngon – dễ làm dành cho bạn:
Súp cua tóc tiên
Súp cua tóc tiên luôn được nhiều người yêu thích khi có hương vị thanh đạm, mùi vị ngọt thanh tự nhiên của nước hầm xương, cua, tóc tiên. Hơn hết, món súp này còn rất bổ dưỡng, dễ ăn thích hợp chiêu đãi trong các buổi tiệc quan trọng. So với nhiều món súp khác, cách nấu món súp cua tóc tiên nhìn chung đơn giản, chỉ cần chú trọng vào nước dùng là bạn đã có ngay bát súp ăn một lần nhớ mãi một đời.
Súp hàu
Hàu là loại hải sản giàu chất dinh dưỡng và được chế biến thành nhiều món ăn ngon. Nếu đã ngán cua và thịt gà, bạn có thể sử dụng nguyên liệu này để tạo nên bát bánh canh lạ miệng. Hãy tìm những con hàu sữa béo ngậy kết hợp với rau củ thập cẩm. Món ăn này cũng là một món khai vị tuyệt vời cho các bữa tiệc.
Súp gà
Không gì tuyệt vời hơn khi khởi đầu bàn tiệc với món khai vị là súp gà, giúp bạn lót dạ trong lúc đói bụng. Nước súp được hầm từ bắp và nấm đông cô nên mang hương vị ngọt thanh vừa phải. Súp sền sệt, húp thử một muỗng súp bạn sẽ cảm nhận được hương thơm từ rau củ hòa quyện cùng các sợi gà trong miệng.
Súp bí đỏ
Cho những ngày chay hoặc bạn không muốn ăn nhiều thịt cá thì hãy thử qua món súp bí đỏ nhé. Chỉ với những nguyên liệu dễ tìm cùng vài bước thực hiện là món đã có ngay món súp bí đỏ để thưởng thức rồi đấy. Súp bí đỏ với màu vàng cam vô cùng đẹp mắt. Vị súp béo ngậy từ bí đỏ và bùi bùi của khoai tây. Cho thêm một ít kem tươi lên trên bề mặt súp bí đỏ để món ăn thêm béo ngậy, thơm lừng.
Súp khoai tây
Công thức nấu súp khoai tây này rất nhanh và ngon. Khoai tây được nấu trong một loại nước dùng kem có hương vị tỏi, hẹ tây, cỏ xạ hương, sẵn sàng sau 30 phút. Nó mang lại cảm giác như món khoai tây nướng đầy ắp phủ trên thịt xông khói, pho mát cheddar, lá hẹ, kem chua.
Súp bào ngư hải sản
Súp bào ngư hải sản là một món ăn giàu dinh dưỡng với các thành phần chính là các loại hải sản và dược liệu quý cho sức khỏe. Món ăn này chứa nhiều chất đạm, vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức đề kháng, giảm stress và cải thiện tình trạng mất ngủ.
Súp Miso
Món súp miso là một trong những món ăn giúp mâm cơm của người dân xứ sở Hoa anh đào trở nên trọn vẹn hơn. Với những người bận rộn, không có quá nhiều thời gian để nấu những bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng thì gói canh Wakame chính là giải pháp tiện lợi cho món canh tương thơm ngon, bổ dưỡng chuẩn Nhật.
Súp lươn
Lươn là thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, dùng làm nguyên liệu cho nhiều món ăn ngon như cháo lươn, lẩu lươn,…. trong đó có món súp lươn nổi tiếng ở Nghệ An.
Súp kem nấm
Thay đổi bữa cơm hằng ngày với món súp kem nấm sang chảnh, ngon chuẩn vị như ở nhà hàng ngay tại nhà chỉ với vài bước đơn giản, dễ thực hiện. Súp kem nấm nóng hổi, sền sệt, thơm lưng hương vị béo ngậy của kem tươi hòa quyện với vị ngọt thơm của nấm. Nướng bánh mì cho nóng giòn rồi chấm kèm với món súp kem nấm, chắc chắn món ăn sẽ mang đến cho bạn một trải nghiệm cực kì khó quên.
…
Vừa rồi, Gafovn đã tổng hợp danh sách món súp ngon – dễ làm bên trên, hy vọng giúp quý độc giả có thêm tham khảo cho thực đơn gia đình mình.
Liên hệ
CÔNG TY CỔ PHẦN THỰC PHẨM DINH DƯỠNG GAFO
- Địa chỉ: Xóm Mới, Xã Hồng Lạc, Thanh Hà, Tỉnh Hải Dương, Việt Nam
- Hotline: 1900 633 478
- Email: gafo.vn@gmail.com
- Website: Gafovn.com