Có nên sử dụng sữa bột thực vật?

Sữa bột thực vật đã trở thành một phần không thể thiếu trong thực đơn của nhiều người, đặc biệt là những người ưa thích lối sống ăn chay hoặc có dị ứng với sữa động vật. Tuy nhiên, liệu nên sử dụng sữa bột thực vật thay thế hoàn toàn cho sữa động vật hay không, và nó có đủ dinh dưỡng không? Tìm chúng tôi tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây.
Giới thiệu về sản phẩm sữa bột thực vật
Sữa có nguồn gốc thực vật là gì?
Định nghĩa “sữa” FDA là “chất tiết của vi khuẩn thu được từ một hoặc nhiều động vật sản xuất sữa khỏe mạnh, ví dụ như bò, dê, cừu và trâu nước…”. Chính vì sự gia tăng phổ biến của nhiều loại sữa không nguồn gốc từ thực vật, FDA đã có kế hoạch thực thi tiêu chuẩn liên bang về sữa để xác định danh tính, loại trừ những sản phẩm hay thực phẩm được chiết xuất từ thực vật.
Sữa từ nguồn gốc thực vật không chứa lactose, giúp tiêu hóa dễ dàng hơn so với sữa động vật. Nó cũng không có cholesterol và thường ít chất béo bão hòa. Tuy nhiên, giá trị dinh dưỡng có thể khác nhau, do đó, hãy kiểm tra nhãn sản phẩm để đảm bảo bạn đang nhận được các chất dinh dưỡng mà bạn cần.
Sữa từ nguồn gốc thực vật không chứa lactose, giúp tiêu hóa dễ dàng hơn
Như bạn có thể thấy, sự khác biệt về chất dinh dưỡng tồn tại giữa các loại sữa từ nguồn gốc thực vật, và cũng tùy thuộc vào nhãn hiệu cụ thể. Sản phẩm có thể có nhiều hoặc ít chất dinh dưỡng hơn tùy theo việc cải thiện sản phẩm, thêm hương vị hoặc chất làm ngọt. Nói chung, các sản phẩm sữa từ nguồn gốc thực vật có nhãn “nguyên bản” thường có đường bổ sung.
Sữa thực vật, hay còn gọi là sữa thay thế, sữa hạt hoặc sữa thuần chay, là một loại đồ uống làm từ nước chiết xuất từ thực vật để tạo hương vị và mùi thơm. Được tiêu dùng thay thế sữa động vật, sữa thực vật thường mang lại trải nghiệm ngon miệng tương tự như kem.
Tham khảo: Sữa bột organic
Vì sao nên dùng sữa bột thực vật?
Ngày nay, ngày càng nhiều người chuyển sang sử dụng sữa thực vật như một sự thay thế cho sữa động vật do sữa thực vật có nhiều ưu điểm. Sữa thực vật thường khắc phục được những hạn chế của sữa động vật. Hơn nữa, sữa động vật được cho là có tiềm ẩn mối nguy hiểm đối với sức khỏe con người, trong khi sữa từ thực vật thường được coi là an toàn và lành mạnh cho sức khỏe.
Thực tế, không phải tất cả mọi người đều phù hợp với sữa có nguồn gốc động vật, và điều này được chứng minh bởi nhiều trường hợp dị ứng với sữa bò. Sữa động vật thường có hàm lượng chất béo bão hòa cao, gây ra các vấn đề như chướng bụng và khó tiêu, đặc biệt ở trẻ nhỏ, và lượng protein lớn có thể gây quá tải cho gan và thận. Đối với những người có hệ tiêu hóa yếu, việc tiêu thụ cả hai chất đạm casein và whey trong sữa động vật không phải lúc nào cũng thích hợp.
Sữa thực vật thường khắc phục được những hạn chế của sữa động vật
Hơn nữa, nhiều người gặp vấn đề về dị ứng khi tiêu thụ sữa động vật do cơ thể không dung nạp được lactose. Các triệu chứng thường bao gồm đầy hơi, tiêu chảy, mệt mỏi và chướng bụng. Vì những tác động có hại này đối với sức khỏe, nhiều người đã thay đổi chế độ ăn hàng ngày của họ. Ở nhiều nước châu Âu, để tránh quá trình dậy thì sớm ở bé gái do tiêu thụ thực phẩm từ bò được biến đổi gen, các chuyên gia dinh dưỡng đã khuyến nghị sử dụng sản phẩm từ sữa thực vật thay thế cho sữa bò.
Sữa thực vật là sản phẩm tự nhiên, chứa nhiều chất dinh dưỡng, giúp giảm cholesterol và dễ tiêu hóa. Khi tiêu thụ sữa thực vật, cơ thể dễ dàng hấp thu vitamin A, B1, D và E. Do tính an toàn và thân thiện, nhiều bà mẹ nuôi con bằng sữa mẹ đã chọn sữa thực vật từ các loại hạt thay vì sữa động vật. Đây là một lựa chọn thông minh cho trẻ nhỏ với hệ tiêu hóa yếu và chưa phát triển hoàn toàn.
ữa thực vật là sản phẩm tự nhiên, chứa nhiều chất dinh dưỡng, giúp giảm cholesterol và dễ tiêu hóa
Giới thiệu sữa bột thực vật Velomin Gafo
Nếu bạn đang tìm kiếm sản phẩm sữa thực vật phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng, bạn có thể xem xét các sản phẩm của Gafovn. Sữa bột thực vật Velomin Gafo là một ví dụ tiêu biểu về sự kết hợp của dinh dưỡng tự nhiên từ các loại hạt. Velomin có hương vị nhẹ nhàng, thơm ngon và dễ uống. Đây là một sự lựa chọn thông minh nếu bạn cần một sản phẩm sữa thực vật ít chất béo và calo, giúp bạn cảm thấy no lâu và có đủ năng lượng để làm việc mà không cảm thấy đói.
Sữa bột thực vật Velomin Gafo có tác dụng bổ sung Isomalt, một loại đường hấp thu chậm, có chỉ số đường huyết thấp, không làm đường huyết tăng nhanh sau khi ăn. Điều này sẽ giúp ổn định đường huyết và giảm nguy cơ mắc tiểu đường. Sản phẩm cũng bổ sung chất xơ tự nhiên từ hạt, giúp hệ tiêu hoá hoạt động khỏe mạnh. Ngoài ra, Velomin cung cấp canxi, vitamin D3 và vitamin K2, giúp xây dựng và duy trì hệ xương và răng chắc khỏe.
Sữa bột thực vật Velomin Gafo có tác dụng bổ sung Isomalt
Điểm nổi bật của sản phẩm
Sữa thực vật Velomin Gafo được các đại lý và người tiêu dùng đánh giá tích cực với nhiều ưu điểm nổi bật sau đây:
Velomin Gafo là một công thức kết hợp từ nhiều loại hạt ngũ cốc tự nhiên, mang giá trị dinh dưỡng cao mà không chứa chất bảo quản và chất tạo màu.
Sản phẩm này cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm bổ sung năng lượng, các dinh dưỡng thiết yếu, ổn định đường huyết, hỗ trợ hệ tiêu hóa và tim mạch, cũng như giúp bảo vệ xương và răng.
Sữa hạt Velomin có thể sử dụng thay thế cho bữa ăn phụ hoặc tùy theo nhu cầu ẩm thực riêng của bạn.
Velomin Gafo là một công thức kết hợp từ nhiều loại hạt ngũ cốc tự nhiên
Sản phẩm có hương vị thơm ngon và mát lành, dễ dàng kết hợp vào chế độ ăn uống hàng ngày.
Velomin Gafo là sản phẩm của thương hiệu Gafo – một trong top 10 thương hiệu uy tín, nổi tiếng với chất lượng và dịch vụ xuất sắc trong năm 2021.
Tất cả sản phẩm sữa bột Gafo được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, với nguồn nguyên liệu nhập khẩu, đảm bảo chất lượng và an toàn tối đa.
Lợi ích khi sử dụng sản phẩm
Sữa bột thực vật Velomin Gafo là một nguồn cung cấp giàu protein, vitamin, chất xơ và các khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Thành phần của sản phẩm được đánh giá tích cực với nhiều lợi ích đối với tim mạch, trí óc, cơ xương,…
Trong sữa bột thực vật có chứa các yếu tố tự nhiên giúp chống lão hóa, hỗ trợ hệ tiêu hóa bằng cách giúp loại bỏ các độc tố trong cơ thể. Điều này không chỉ giúp duy trì làn da sáng đẹp mà còn có lợi cho sức khỏe nói chung.
Trong sản phẩm có chứa các yếu tố tự nhiên giúp chống lão hóa
Việc sử dụng sữa thực vật thường xuyên có thể hỗ trợ cơ thể duy trì sự cân đối, thon gọn và sự săn chắc, đồng thời giảm nguy cơ béo phì. Điều này có liên quan đến việc sản phẩm chứa các chất béo bão hòa và lượng đường tương đối thấp, tạo điều kiện thuận lợi cho tiêu hóa mà không gây cảm giác đầy bụng hay dị ứng. Đặc biệt, sữa thực vật là một lựa chọn thích hợp cho mọi đối tượng.
Cách sử dụng
Sữa thực vật có thể được uống trực tiếp như sữa bình thường hoặc được sử dụng trong các món ăn và đồ uống khác. Tùy thuộc vào mục đích sử dụng, bạn có thể tận dụng sữa thực vật ở nhiều cách khác nhau.
Theo hướng dẫn của nhà sản xuất, bảo quản sữa thực vật trong tủ lạnh sau khi mở nắp. Đảm bảo rằng bạn sử dụng sản phẩm trong khoảng thời gian hạn sử dụng đã chỉ định để tránh ô nhiễm và giảm chất lượng sản phẩm.
Thêm sữa bột thực vật vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể là một cách tốt để đảm bảo cơ thể được cung cấp đủ chất đạm và dưỡng chất thiết yếu. Điều này sẽ giúp duy trì sức khỏe, phát triển cơ bắp, và đảm bảo một lối sống lành mạnh.
Xem thêm: Sữa có bao nhiêu đạm?
CÔNG TY CỔ PHẦN THỰC PHẨM DINH DƯỠNG GAFO
- Địa chỉ: Xóm Mới, Xã Hồng Lạc, Thanh Hà, Tỉnh Hải Dương, Việt Nam
- Hotline: 1900 633 478
- Email: gafo.vn@gmail.com
- Website: Gafovn.com