Nguyên nhân trẻ biếng ăn – chậm lớn và cách khắc phục

Trẻ biếng ăn chậm lớn là vấn đề làm không ít các bậc cha mẹ phải đau đầu tìm giải pháp khắc phục. Tình trạng biếng ăn, chậm tăng cân kéo dài sẽ khiến con chậm phát triển, sức đề kháng yếu dẫn đến con dễ mắc nhiều bệnh lý như còi xương, suy dinh dưỡng, trí não chậm phát triển… Sau đây, Gafo sẽ cung cấp cho các mẹ nguyên nhân trẻ biếng ăn – chậm lớn và cách khắc phục tình trạng này.
Nguyên nhân trẻ biếng ăn – chậm lớn và cách khắc phục
Nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn, chậm tăng cân
Chế biến thức ăn không hợp lý
Quan niệm sai lầm mà nhiều ba mẹ hay mắc phải, nghĩ rằng cho con ăn nhiều chất đạm (protein), chất béo (lipid). Nhưng không cân đối với lượng tinh bột, chất xơ, các vitamin, vi khoáng chất, lâu dần trong cơ thể mất cân đối làm cho chất dinh dưỡng không được hấp thụ tối đa sinh ra hiện tượng thừa hoặc thiếu dưỡng chất. Đây là nguyên nhân chính dẫn đến trẻ chậm tăng cân.
Trẻ biếng ăn đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau
Do cách chế biến không hợp lý không phong phú khiến trẻ thấy không hứng thú với đồ ăn, chán ăn.
Sự phối hợp các đồ ăn không phù hợp gây ra tình trạng rối loạn tiêu hóa, có thể còn gây tiêu chảy, táo bón, từ đó trẻ không muốn ăn , ăn không ngon miệng.
Thiếu vitamin và khoáng chất
Đây là nguyên nhân khá phổ biến nhưng đa số lại không được quan tâm. Các vitamin và khoáng chất có vai trò vô cùng quan trọng trong các giai đoạn phát triển ở trẻ, việc thiếu, thừa, bổ sung mất cân đối làm cơ thể không được đáp ứng kịp thời gây ra những rối loạn chuyển hóa và hấp thu chất dinh dưỡng.
Trong thức ăn hằng ngày không phải lúc nào cũng cung cấp đầy đủ các vi khoáng chất và vitamin, nhiều loại cần bổ sung bằng các sản phẩm bên ngoài như; canxi, kẽm, vitamin D…
Mẹ chăm sóc không đúng cách
Ép trẻ ăn: Đôi khi chỉ là trẻ không thích ăn món đó hoặc ăn vừa đủ rồi nhưng ba, mẹ cứ ép phải ăn thêm, ăn hết. Khiến trẻ thấy sợ, thấy ngán và chắc chắn những lần tới thành phản xạ tự nhiên trẻ sẽ sợ không muốn ăn.
Trẻ ăn vặt nhiều con không muốn ăn bữa chính
Cho trẻ ăn vặt, không ra bữa: Bánh kẹo, sữa, nước ngọt làm cho trẻ không còn hứng thú ăn bữa chính nữa.
Cho trẻ ăn đơn thuần một loại thức ăn mà trẻ thích, thiếu sự đa dạng hấp dẫn trong chế biến món ăn.
Tập cho trẻ thói quen ngồi vào bàn ăn cùng gia đình. Không chơi đùa chạy nhảy, tách khỏi các thiết bị điện thoại, máy tính, vô tuyến để trẻ tập trung ăn uống đồng thời cũng để trẻ cùng có sự giao tiếp với các thành viên trong gia đình.
Thiếu dầu mỡ trong thức ăn
Khi chế biến ba mẹ nêm nếm quá ít dầu mỡ, ở từng giai đoạn phát triển cần cung cấp đủ lượng dầu mỡ để hấp thụ nhiều vitamin khoáng chất khác như: vitamin A, D, E, K. Thiếu dầu mỡ cơ thể sẽ không được cung cấp đủ và tăng cân.
Trẻ nhiễm giun sán
Trong các hoạt động hàng ngày trẻ cầm, nắm, gặm, nếm đồ vật mút tay không đảm bảo vệ sinh bị nhiễm giun sán. Trẻ không được tẩy giun định kỳ nên cũng có thể gây ra tình trạng biếng ăn.
Trẻ không được tẩy giun định kỳ nên cũng có thể gây ra tình trạng biếng ăn
Gặp vấn đề về tiêu hóa
Có thể đang gặp những vấn đề về hệ tiêu hóa như tiêu chảy, táo bón hoặc các bệnh lý về gan mật, dạ dày. Đây cũng là một trong những nguyên nhân đặc biệt gây ra tình trạng biếng ăn, cần cho trẻ đi khám bác sỹ để được chẩn đoán và có hướng điều trị phù hợp.
Tác hại khi trẻ biếng ăn, chậm lên cân
Trẻ biếng ăn, chậm tăng cân không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe hiện tại mà tiềm tàng nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến trẻ sau này như:
Chậm phát triển thể chất
Giai đoạn 1 – 3 tuổi rất quan trọng cần cung cấp đầy đủ và nhu cầu dinh dưỡng cao để trẻ có thể phát triển toàn diện về chiều cao, cân nặng, trí não.
Biếng ăn, chậm tăng sẽ ảnh hưởng đến hệ cơ xương khớp, thấp bé, còi cọc hơn so với các bạn cùng độ tuổi. Tăng nguy cơ suy dinh dưỡng thể thấp còi, lùn.
Biếng ăn, chậm tăng sẽ ảnh hưởng đến hệ cơ xương khớp, thấp bé, còi cọc hơn so với các bạn cùng độ tuổi
Giảm sức đề kháng kém, dễ mắc bệnh
Khi cơ thể còi cọc thiếu dinh dưỡng sức đề kháng của cơ thể cũng giảm sút tạo điều kiện cho virus, vi khuẩn xâm nhập và gây hại cho cơ thể.
Gây ảnh hưởng xấu đến sự phát triển trí não
Nếu trong thời gian dài không được cải thiện sẽ gây ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển trí não ở trẻ: trẻ lờ đờ, kém linh hoạt, kém tiếp thu, làm ảnh hưởng đến chỉ số IQ, EQ…
Cách khắc phục tình trạng biếng ăn chậm lớn ở trẻ
- Đa dạng nguồn thực phẩm: Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng nên cần cung cấp đủ và phối hợp dùng nhiều nhóm thức ăn để đảm bảo đủ dưỡng chất. Thay đổi các khẩu vị liên tục nhằm kích thích vị giác sẽ giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.
- Xây dựng chế độ ăn uống cân đối, đủ dưỡng chất.
Xây dựng chế độ ăn uống cân đối, đủ dưỡng chất
- Kiểm soát cân nặng chiều cao trẻ thường xuyên.
- Cần tẩy giun định kỳ.
- Bổ sung đầy đủ các nhóm vitamin, khoáng chất đầy đủ qua thực phẩm, qua sản phẩm bổ trợ.
- Tạo thói quen tích cực khi ăn uống.
- Khuyến khích trẻ các hoạt động rèn luyện thể chất.
- Tăng cường hệ tiêu hóa khỏe mạnh: sử dụng các sản phẩm lợi khuẩn probiotic, thúc đẩy tiêu hóa, tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất.
Trẻ biếng ăn chậm lớn kéo dài ảnh hưởng tới sự phát triển của bé, vì vậy mẹ cần khắc phục tình trạng này giúp con bằng những phương pháp Gafo đã giới thiệu ở trên. Ngoài ra mẹ cũng nên bổ sung các loại sữa công thức kích thích ăn ngon, tăng cân ở trẻ. Bố mẹ có thể tham khảo dòng sữa bột Gafo cho bé yêu nhé.
Liên hệ
CÔNG TY CỔ PHẦN THỰC PHẨM DINH DƯỠNG GAFO
- Địa chỉ: Xóm Mới, Xã Hồng Lạc, Thanh Hà, Tỉnh Hải Dương, Việt Nam
- Hotline: 1900 633 478
- Email: gafo.vn@gmail.com
- Website: Gafovn.com