Gợi ý 10 cách trị ho bằng mật ong hiệu quả hơn cả thuốc

Gợi ý 10 cách trị ho bằng mật ong hiệu quả hơn cả thuốc

goi y 10 cach tri ho bang mat ong hieu qua hon ca thuoc 01

Khi bị ho nhiều người tìm đến thuốc Tây như một biện pháp giảm ho cấp tốc, tuy nhiên lại không được khuyến cáo lạm dụng. Bạn có thể áp dụng 10 cách trị ho bằng mật ong hiệu quả hơn cả thuốc từ Gafo dưới đây.   

Gợi ý 10 cách trị ho bằng mật ong hiệu quả hơn cả thuốc

Gợi ý 10 cách trị ho bằng mật ong hiệu quả hơn cả thuốc

Tình trạng bị ho

Ho là phản xạ tự nhiên của cơ thể trước những tác động bất lợi từ môi trường, nhưng ho nhiều kèm đau rát họng, có đờm lại là dấu hiệu của đường hô hấp đang vị viêm nhiễm và cần phải điều trị kịp thời. Tây y là phương pháp điều trị hiện đại nhưng không phải lúc nào cũng nên dùng nhiều. Lạm dụng thuốc tây y lâu dài ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

Gợi ý 10 cách trị ho bằng mật ong hiệu quả hơn cả thuốc

Từ xa xưa khi thuốc tây y chưa ra đời, ông cha ta đã biết sử dụng nhiều bài thuốc dân gian chữa ho rất hiệu quả mà để lại ít tác dụng phụ.

Theo dân gian, mật ong có tác dụng giảm ho như Dextromethorphan (một thuốc tây y ức chế cơn ho hiệu quả). LÝ giải điều này là do mật ong chứa nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin A, E, C, canxi, sắt, mangan…có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn hiệu quả.

Mật ong kết hợp dùng cùng các nguồn thực phẩm khác càng tăng tính hiệu quả trong điều trị các cơn ho.

Chú ý: Mật ong và các bài thuốc từ mật ong chỉ áp dụng với trẻ 1 tuổi trở lên, không sử dụng cho trẻ dưới 1 tuổi.

Gợi ý 10 cách trị ho bằng mật ong hiệu quả hơn cả thuốc

Mật ong có tác dụng trị ho hiệu quả

Mật ong với gừng

Gừng là một loại gia vị không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày, ngoài ra còn là một loại thảo dược giải cảm trị ho hiệu quả. Gừng có tính cay, ấm, kháng khuẩn tốt nên thường được sử dụng để làm dịu cổ họng.

Mật ong chanh gừng:

Cách làm:

  • Gừng rửa sạch gọt vỏ rồi thái sợi nhỏ.
  • Cho 50ml – 100ml nước sau đó đun sôi. Lọc lấy phần nước gừng rồi để nguội, cho thêm 3 muỗng mật ong và 1/2 quả chanh vào rồi khuấy cho các hỗn hợp lẫn vào nhau rồi uống.
  • Hỗn hợp mật ong, chanh, gừng,  giúp cổ họng kháng khuẩn, giảm ho, chữa viêm nhanh chóng.

Gợi ý 10 cách trị ho bằng mật ong hiệu quả hơn cả thuốc

Mật ong chanh gừng

Ngậm mật ong và gừng tươi:

  • Chọn lấy một củ gừng tươi đem nướng cho cháy xém phần vỏ bên ngoài rồi cạo bỏ phần vỏ đã đốt cháy đi.
  • Đem gừng đã cạo sạch vỏ đi giã nhỏ rồi cho thêm 2 – 3 thìa mật ong vào trộn đều.
  • Ngậm trong miệng rồi nuốt từ từ.
  • Việc sử dụng trực tiếp sẽ giúp giảm ho long đờm nhanh chóng.

Chữa ho bằng mật ong nguyên chất

Mật ong được biết đến như một loại kháng sinh tự nhiên và ứng dụng rất nhiều vào cuộc sống hàng ngày, do các chất chống viêm và giữ ẩm tốt làm đau rát, dịu cổ họng.

Cách sử dụng:

  • Dùng 1 thìa mật ong nguyên chất để ngậm trong cổ họng 10 – 15 phút, sau đó nuốt dần dần.
  • Thực hiện ngày 1 – 2 lần.
  • Nên vệ sinh sạch sẽ khoang miệng trước mỗi ngày bằng nước muối sinh lý.

Gợi ý 10 cách trị ho bằng mật ong hiệu quả hơn cả thuốc

Mật ong nguyên chất trị ho

Mật ong với lá hẹ

  • Cách chữa ho cho trẻ em bằng mật ong này mẹ cần chuẩn bị (theo dân gian bé trai dùng 7 lá, bé gái dùng 9 lá hẹ).
  • Sau đó đem rửa sạch lá hẹ với nước muối pha loãng rồi cắt khúc nhỏ.
  • Thêm mật ong trộn đều với phần lá hẹ đã chuẩn bị.
  • Trộn đều hỗn hợp sau đó đem chưng cách thủy trong 15 phút.
  • Bỏ bã, chắt lấy phần nước, cho bé uống khi còn nóng

Mật ong với hoa đu đủ

Cách làm:

  • Hoa đu đủ đực (chọn hoa mới nở) 10-20g  trộn với  mật ong. Đem chưng cách thủy, hoặc hấp cơm trong 15-20 phút. Sau đó đem nghiền nát chắt lấy phần nước.
  • Cho trẻ uống làm 2-3 lần trong ngày với nước đun sôi để nguội.
  • Chữa ho kèm theo mất tiếng: Hoa đu đủ đực 15g, lá hẹ 15g, hạt chanh 10g. Cũng làm tương tự như trên.

Gợi ý 10 cách trị ho bằng mật ong hiệu quả hơn cả thuốc

Mật ong với hoa đu đủ trị ho

Mật ong với quất xanh

Cách làm:

  • Chọn 3- 5 quả quất xanh (chọn những quả quất bánh tẻ, vỏ xanh thẫm) để cả vỏ, rửa sạch cắt thành các lát mỏng, dùng 3 thìa nhỏ mật ong cho vào chén nhỏ.
  • Đem chưng cách thủy 10 – 15 phút, hoặc cho hấp trong nồi cơm.
  • Chắt lấy phần nước cho trẻ uống 2 – 3 lần/ ngày.

Mật ong chanh đào

Chanh đào nhiều vitamin C nâng cao sức đề kháng, vỏ chanh có tính cay ấm chông viêm hiệu quả, kết hợp với ,mật ong càng làm tăng hiệu quả chữa các cơn ho dai dẳng

Cách làm:

  • 1kg chành đào + 1 lít mật ong rừng + 0,8kg đường phèn.
  • Chanh đào đem  rửa sachju ngâm qua bằng nước muỗi loãng 10 – 15 phút. Để ráo nước, giữ nguyên vỏ, rồi đem sắt làm đôi, ba.
  • Dùng lọ thủy tinh sạch, cứ 1 lớp tranh đào lại cho thêm 1 lớp đường phèn. Cuối cùng dùng mật ong đổ vào bình, ngâm trong thời gian ít nhất 3 tháng.

Sử dụng: Dùng 1- 2 thìa hỗn hợp mật ong – chanh đào cho trẻ ngậm trực tiếp, hoặc pha với nước ấm, cho trẻ uống 2 – 3 lần/ngày.

Mật ong với tỏi

Theo đó, trong tỏi có vị cay nồng, tính ấm giúp đào thải độc tố, tăng cường hệ miễn dịch, giúp thân nhiệt tăng nên được sử dụng để chữa bệnh cảm cúm, sổ mũi, ho, viêm phế quản…

Tỏi ngâm mật ong:

Cách làm: Chuẩn bị 1 kg tỏi tươi, bóc vỏ, rửa sạch, phơi ráo  nước + 1 lít mật ong rừng. Tỏi bóc vỏ, rửa sạch, để ráo nước. Cho tỏi vào bình thủy tinh, cho ngập ong ngập lượng tỏi. Đậy nắp và ngâm khoảng 2 tuần.

Tỏi chưng mật ong:

  • Chuẩn bị nguyên liệu: 1 củ tỏi tươi, mật ong.
  • Tỏi bóc vỏ, rửa sạch, để ráo nước thái hành nát mỏng bỏ  hoặc giã nhuyễn cho vào bát.
  • Thêm mật ong sao cho ngập tỏi rồi chưng cách thủy khoảng 15 – 20 phút.

Sử dụng: Dùng 1 – 2 thìa nhỏ phần nước cốt cho trẻ uống hoặc đem pha với nước ấm, uống 2 – 3 lần/ngày điều trị ho khá hiệu quả.

Mật ong với lê

Cách làm: Lê rửa sạch, gọt vỏ và cắt thành miếng nhỏ vừa ăn. Trộn lê đã cắt với một lượng mật ong vừa đủ trong chén nhỏ. Đem hấp cách thủy, hoặc hấp nồi cơm khoảng 20 phút. Đợi hỗn hợp nguội bớt thì chắt nước cho bé uống 2 – 3 lần/ ngày.

Gợi ý 10 cách trị ho bằng mật ong hiệu quả hơn cả thuốc

Mật ong với lê

Mật ong với cà rốt

Cà rốt là một trong những nguyên liệu được dùng khá phổ biến trong bữa cơm hàng ngày của gia đình. Trong cà rốt có chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp tăng cường chức năng hệ miễn dịch của trẻ.

Chuẩn bị: Cà rốt tươi 500gam, mật ong nguyên chất 3 – 4 thìa.

Cách làm: Rửa sạch và gọt bỏ vỏ cà rốt, cắt thành miếng nhỏ rồi đun với nước. Khi cà rốt được đun chín mềm thì vớt ra ngoài để nguội. Sau đó, cho vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn và chắt lấy nước. Lọc lấy phần nước cà rốt, thêm vào 3 – 4 thìa mật ong đã chuẩn bị sẵn. Khuấy đều và cho trẻ uống khi còn ấm 2 -3 lần/ngày.

Mật ong húng chanh

Húng chanh có vị cay ấm, mùi thơm nhẹ giống bạc hà, có tính kháng khuẩn chống viêm hiệu quả.

Gợi ý 10 cách trị ho bằng mật ong hiệu quả hơn cả thuốc

Mật ong húng chanh

Cách làm: Húng chanh 5 – 7 lá đem rửa thật sạch với nước. Để ráo và cắt sợi nhỏ. Cho vào chén nhỏ, cùng 1 – 2 thìa mật ong. Trộn đều để lá húng chanh thấm đều mật ong. Đem hấp cơm hoặc chưng cách thủy 15 – 20 phút , chắt lấy phần nước cho trẻ uống 2 – 3 lần/ ngày.

Với 10 mẹo trị ho bằng mật ong trên bạn có thể tham khảo và áp dụng để giảm các cơn ho nhanh chóng hiệu quả. cùng tham khảo thêm các bài viết hay về dinh dưỡng tại website Gafo nhé.

Xem thêm: Cách nêm gia vị cho bé ăn dặm theo từng độ tuổi chi tiết nhất

Liên hệ

CÔNG TY CỔ PHẦN THỰC PHẨM DINH DƯỠNG GAFO