DHA có trong sữa Gafo

DHA là một trong những dưỡng chất rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ em. DHA có trong nhiều thực phẩm và sữa dành cho trẻ em. Vậy DHA có trong sữa Gafo có an toàn cho trẻ không? Cùng Gafovn tìm hiểu nhé!

DHA có trong sữa Gafo

DHA là gì?

DHA là viết tắt của từ Docosa Hexaenoic Acid, là một loại acid béo không no cần thiết thuộc nhóm acid béo Omega 3, ngoài ra thuộc nhóm này còn có các tiền tố DHA, đó là Acid béo alpha-linolenic. DHA thuộc loại acid béo không no cần thiết mà cơ thể không tự tổng hợp được nên phải đưa vào từ nguồn thực phẩm.

DHA cần thiết cho sự phát triển và hoàn thiện chức năng nhìn của mắt, hệ thần kinh. Theo nghiên cứu của các chuyên gia, DHA có nồng độ cao tại các tổ chức thần kinh như võng mạc mắt và não.

• Với trẻ nhỏ: Nếu thiếu DHA trong quá trình phát triển của cơ thể thì sẽ có chỉ số IQ thấp. Theo một nghiên cứu, những trẻ có được bú sữa mẹ và chế độ ăn đủ DHA thường có chỉ số IQ cao hơn 8.3 điểm so với những trẻ bị thiếu DHA.
• Với người lớn: DHA sẽ giúp cơ thể giảm cholesterol toàn phần, triglyceride máu, LDL Cholesterol xấu. Từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch như xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim….

Tham khảo: Thương hiệu sữa organic uy tín

Các thực phẩm chứa DHA

Cá thu

Cá thu là một loại cá nhỏ, béo mà mọi người thường dùng để hun khói, thường dùng cho bữa sáng. Cùng với omega-3, cá thu rất giàu selen và vitamin B12. Trong 1 khẩu phần ăn (84gr) cá thu chứa khoảng 590mg DHA.

Cá ngừ

Cá ngừ có nhiều loại. Tuy nhiên, nhìn chung nó có hàm lượng protein cao mà ít chất béo và calo. Mặc dù có hàm lượng chất béo thấp, nhưng cá ngừ vẫn được coi là một nguồn cung cấp axit béo omega-3 dồi dào. DHA là một loại axit béo omega-3 đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe của não, tim và mắt.

Cá hồi

Cá hồi là một trong những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng nhất trên hành tinh. Các nghiên cứu về mối quan hệ giữa axit béo n-3 trong chế độ ăn uống (FA) và bệnh tim mạch cho thấy những người thường xuyên ăn cá béo, chẳng hạn như cá hồi, có ít nguy cơ mắc các bệnh như bệnh tim, sa sút trí tuệ và trầm cảm.

Vẹm 

Con vẹm có nhiều axit béo không bão hòa omega-3 và là nguồn cung cấp các axit amin thiết yếu. Hàm lượng trong 1 khẩu phần ăn (84gr) vẹm có chứa 430mg DHA.

Hàu

Không giống như một số nguồn giàu EPA và DHA khác – chẳng hạn như cá kiếm, cá ngói từ Vịnh Mexico và một số loại cá ngừ – hàu có hàm lượng thủy ngân tương đối thấp. Theo dữ liệu do Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ công bố vào tháng 6 năm 2014, hàu Thái Bình Dương chỉ chứa khoảng 2 microgam thủy ngân trên một khẩu phần 4 ounce. Như vậy hàm lượng thủy ngân trong hàu thấp hơn so với cá mòi và cá hồi.

Cá tuyết Đại Dương

Một số nghiên cứu cho thấy rằng dầu omega-3 có thể hỗ trợ sức khỏe của mắt và ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng do tuổi tác. Việc hấp thụ các chất dinh dưỡng trong dầu gan cá như axit eicosapentaenoic (EPA) và axit docosahexaenoic (DHA) giúp cho sự xuất hiện của bệnh thoái hóa điểm vàng ít hơn hoặc chậm hơn.

Trứng cá – Trứng cá muối

Trứng cá muối là nguồn cung cấp dồi dào choline và giàu axit béo omega-3. Trong mỗi muỗng canh trứng cá chứa đến 191mg DHA.

…

DHA có trong sữa Gafo

• Thành phần đạm Whey trong sữa bột Growtin bổ sung đạm béo và các dưỡng chất, cải thiện hệ tiêu hóa, hạn chế táo bón, phát triển các mô cơ giúp bé tăng cân đều đặn.
• Sữa non, 2’FL HMO cung cấp các kháng thể giúp tăng cường miễn dịch, cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
• Probiotic bổ sung lợi khuẩn giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, thúc đẩy hoạt động tiêu hóa, hạn chế nguy cơ nhiễm khuẩn đường tiêu hóa (hạn chế tối đa tình trạng táo bón và tiêu chảy).
• Bổ sung Canxi nano dễ dàng hấp thu, vitamin D3, vitamin K2 (MK7) giúp hệ xương phát triển khỏe mạnh, tăng chiều cao tốt.
• Hàm lượng DHA vÀ EPA có trong sữa bổ sung nguồn omega 3. 6 tuyệt vời cho trẻ, hỗ trợ phát triển thị lực, thần kinh, cải thiện não bộ ở trẻ.
• Các vitamin và khoáng chất: Choline, Lysine, Taurine… giúp cơ thể có đầy đủ chất dinh dưỡng để cơ thể trẻ phát triển toàn diện cả thể chất và trí tuệ.

DHA có trong sữa Gafo rất nhiều và cực kỳ an toàn cho sức khỏe của bé, vậy nên bạn nên an tâm khi sử dụng sữa Growtin Gafo cho bé nhà mình nhé!

Bổ sung đều đặn mỗi ngày 2 – 3 ly sữa Growtin cho bé, ba mẹ hoàn toàn có thể yên tâm để con ăn ngon, ngủ ngon, cao lơn và phát triển toàn diện. Bên cạnh đó, một lối sống khoa học, chế độ dinh dưỡng đầy đủ và đa dạng, siêng năng tập luyện thể dục thể thao giúp trẻ phát triển cơ thể tốt hơn, khỏe mạnh hơn, tăng cân, phát triển chiều cao và đặc biệt trẻ sẽ học hỏi được nhiều điều và tự tin hơn trước mọi người.

Sữa Growtin Gafo kế thừa những ưu điểm của các dòng sữa khác, đồng thời cải tiến cho phù hợp với đặc điểm ăn uống của người Việt, nên việc uống sữa bên cạnh chế độ ăn uống hàng ngày giúp trẻ được bổ sung đầy đủ và cân đối các chất dinh dưỡng cần thiết, nhờ đó mà phát triển toàn diện.

Xem thêm: Sữa thuần chay

Liên hệ

CÔNG TY CỔ PHẦN THỰC PHẨM DINH DƯỠNG GAFO

• Địa chỉ: Xóm Mới, Xã Hồng Lạc, Thanh Hà, Tỉnh Hải Dương, Việt Nam
• Hotline: 1900 633 478
• Email: gafo.vn@gmail.com
• Website: Gafovn.com