Biểu hiện và cách phòng ngừa thiếu máu dinh dưỡng ở trẻ
Thiếu máu dinh dưỡng ở trẻ em làm giảm sức đề kháng, cơ thể dễ nhiễm khuẩn, giảm khả năng phát triển thể chất và trí tuệ. Sau đây sẽ là thông tin về biểu hiện và cách phòng ngừa thiếu máu dinh dưỡng ở trẻ, phụ huynh nhớ lưu ý khi con mình gặp phải triệu chứng này nhé!
Quan tâm bổ sung đầy đủ, cân đối khẩu phần ăn hàng ngày để hạn chế thiếu máu, thiếu sắt là cực kỳ quan trọng mà các mẹ cần hết sức lưu ý.
Thiếu máu dinh dưỡng là gì?
Thiếu máu dinh dưỡng là tình trạng bệnh lý xảy ra khi lượng huyết cầu hemoglobin trong máu xuống thấp hơn so với bình thường ở cùng lứa tuổi. Thiếu máu xảy ra khi cơ thể thiếu một hoặc nhiều chất dinh dưỡng cần thiết: sắt, acid folic…
Sự khác nhau về số lượng hồng cầu của trẻ bị thiếu máu và trẻ khỏe mạnh
Nguyên nhân thiếu máu dinh dưỡng ở trẻ
– Không cung cấp đủ sắt: đây là nguyên nhân khá phổ biến khi cơ thể không đủ sắt dẫn đến thiếu máu . Lượng sắt dự trữ trong cơ thể thấp, khi trẻ lơn hơn thì nhu cầu sắt cũng cao hơn và chế độ ăn khi đó không đủ cung cấp sắt.
Phụ nữ có thai thiếu sắt, sau khi sinh nếu không bổ sung đầy đủ sẽ gây thiếu máu dinh dưỡng ở trẻ sơ sinh
– Nhiễm ký sinh trùng đường ruột và một số bệnh lý khác dẫn đến thiếu sắt và thiếu máu dinh dưỡng ở trẻ.
– Thiếu máu do thiếu sắt là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến thiếu máu dinh dưỡng ở trẻ.
Biểu hiện thiếu máu dinh dưỡng ở trẻ
- Da xanh xao, niêm mạc nhợt
- Trẻ kém hoạt bát, dễ buồn ngủ
- Trường hợp thiếu máu nặng còn gây khó thở, viêm đường hô hấp và các bệnh nhiễm khuẩn khác
Phòng ngừa thiếu máu dinh dưỡng ở trẻ
- Uống viên sắt: thường áp dụng cho những trẻ lơn hơn, với trẻ nhỏ từ 0-2 tuổi, sắt nên được bổ sung một cách an toàn thông qua sữa mẹ và một số thực phẩm giàu chất sắt trong quá trình ăn dặm.
- Phòng chống giun sán: Vệ sinh nhà ở, cá nhân sạch sẽ, ăn chín uống sôi và tẩy giun định kỳ
- Tăng khẩu phần ăn giàu sắt: thịt, cá, trứng, sữa, hải sản… và những thực phẩm giàu vitamin C để tăng khả năng hấp thụ sắt.
- Phụ nữ mang thai cần bổ sung đầy đủ sắt để cung cấp cho thai nhi và sữa trong quá trình cho con bú.
Bổ sung thực phẩm giàu sắt vào khẩu phần ăn hàng ngày để giảm tình trạng thiếu máu do thiếu sắt
Ngoài ra, để ngăn ngừa thiếu máu dinh dưỡng ở trẻ, mẹ nên bổ sung các sản phẩm có chứa lysine và các vitamin khoáng chất thiết yếu: kẽm, selen, các vitamin nhóm B để đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng, hỗ trợ tiêu hóa và tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất.
Việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng phải diễn ra đều đặn trong thời gian dài để cơ thể trẻ thích nghi và phát triển khỏe mạnh một cách toàn diện.
Liên hệ
CÔNG TY CỔ PHẦN THỰC PHẨM DINH DƯỠNG GAFO
- Địa chỉ: Xóm Mới, Xã Hồng Lạc, Thanh Hà, Tỉnh Hải Dương, Việt Nam
- Hotline: 1900 633 478
- Email: gafo.vn@gmail.com
- Website: Gafovn.com
