9 tác dụng tuyệt vời của mật ong với sức khoẻ

Mật ong là sản phẩm tuyệt vời từ thiên nhiên với 9 tác dụng tuyệt vời của mật ong với sức khoẻ. Tác dụng của mật ong với sức khoẻ như thế nào, tốt ở điểm gì? Đọc xong bài viết này cùng Gafo bạn nên sở hữu ngay ít nhất 1 hũ mật ong trong nhà.

Tác dụng tuyệt vời của mật ong với sức khoẻ

9 tác dụng tuyệt vời của mật ong với sức khoẻ

Với hàm lượng chất dinh dưỡng, khoáng chất như canxi, sắt, kẽm, magie cùng các vitamin C, B, E và chất kháng khuẩn cao, chất chống oxy hóa mạnh. Mật ong được tận dụng tuyệt đối các tính ưu việt đưa vào nhiều sản phẩm.

Bổ sung nhanh nguồn năng lượng

Mật ong có khả năng tăng năng lượng ngay lập tức do lượng đường tự nhiên có trong đó, nó cung cấp nguồn calo lành mạnh cho cơ thể theo nhu cầu cấp bách (ví dụ: Một ly mật ong với nước ấm có thể cung cấp năng lương tức thì khi lao động mệt nhọc) nó sẽ bổ sung nhanh nguồn năng lượng đang bị thiếu hụt, chống lại sự mệt mỏi.

Trong mật ong chứa phần lớn lượng đường nhưng ở dạng đường tự nhiên (dễ hấp thụ, dễ chuyển hóa) bù đắp ngay tức thì cơn thèm khát đồ ngọt mà không lo bị tăng đường huyết.

Chữa đau nhức mệt mỏi cơ bắp

Đối với các vận động viên luyện tập vận dụng cơ bắp nhiều việc mệt mỏi đau nhưc cơ bắp sẽ thường xuyên xảy ra, tuy nhiên nếu sử dụng mật ong.

Mật ong chữa đau nhức cơ thể

Trong mật ong chứa 2 thành phần là glucose và fructose, glucose được hấp thụ ngay lập tức bổ sung cho cơ thể, còn fructose được hấp thụ chậm hơn, nên nó duy trì năng lượng cho cơ thể.

Chữa chứng mất ngủ

Với cuộc sống nhiều căng thẳng như hiện nay, không ít người sinh ra chứng mất ngủ, ngủ không sâu giấc. Mật ong có thể giải quyết được rất tốt vấn đề này. Trong mật ong chứa các carbohydrate béo kiểm soát sự giải phóng isulin và cho pháp tryptophan xâm nhập vào não dễ dàng.

Tryptophan là hợp chất giúp thư giãn thần kinh và gây buồn ngủ, trước khi đi ngủ chỉ cần một ly sữa ấm pha cùng với mật ong sẽ giúp bạn có được giấc ngủ ngon hơn.

Trước khi đi ngủ chỉ cần một ly sữa ấm pha cùng với mật ong

Mật ong chữa ho hiệu quả

Trong mật ong chứa lượng lớn chất kháng sinh chống nhiễm khuẩn vô cùng hiệu quả.

Dùng mật ong phối hợp với các bài thuốc dân gian càng làm tăng tác dụng chữa bệnh lên rất nhiều như bài thuốc: Mật ong hấp lá hẹ, mật ong hấp quất, mật ong với lá bạc hà, mật ong ngâm chanh đào, mật ong ngâm tỏi…

Hiện nay cũng nhiều nơi họ biết tận dụng triệt để tác dụng mật ong cùng các bài thuốc dân gian cho ra nhiều sản phẩm siro ho vô cùng an toàn lại hiệu quả. Mật ong có tác dụng chống viêm tại chỗ, có khả năng tiêu đờm và làm dứt các cơn ho.

Điều hòa đường huyết

Tuy mật ong có vị ngọt nhưng người tiểu đường (chỉ số đường trong máu cao) vẫn có thể dùng mà không phải lo lắng quá nhiều. Mật ong có thể điều hòa lượng đường trong máu do sự kết hợp giữa glucose và fructose.

Mật ong có thể điều hòa lượng đường trong máu do sự kết hợp giữa glucose và fructose

Một số loại đường hypoglycemic thấp. Điều này có nghĩa khi mật ong được tiêu  thụ, nó sẽ không làm hàm lượng đường trong máu tăng lên đột ngột. Những người tiểu đường tuýp 1 hoàn toàn có thể dùng một muỗng nhỏ mật ong mỗi ngày. Cùng một lúc các khoáng chất, vitamin, các chất chống oxy – hóa được phát huy tối đa, giữ cho hàm lượng đường trong máu luôn ổn định.

Chữa bỏng hiệu quả

Mật ong có tác dụng chống nhiễm khuẩn ,chống nhiễm trùng, giảm viêm sưng tấy hiệu quả. Từ xa xưa, loại thực phẩm này đã được sử dụng như bài thuốc chữa bệnh vừa tiện dụng vừa hiệu quả ngay tại nhà. Công dụng của mật ong còn rút ngắn thời gian lành bệnh mà không để lại nhiều sẹo.

Cách làm: bôi một lớp mỏng trực tiếp lên vị trí bị bỏng rồi dùng gạc mỏng bang lại, ngày bôi 2 đến 3 lần cho đến khi vết thương khô và ăn da non là được.

Ngoài ra mật ong còn được sử dụng chữa các vết thương ngoài da như các vết rách bề mặt da rất tốt và an toàn không lo bị dị ứng kháng sinh. Mật ong cũng được chữa một số bệnh ngoài da khác như tràm, eczema, ecpet mảng tròn, giảm sưng viêm ở da…

Công dụng của mật ong rút ngắn thời gian lành bệnh mà không để lại nhiều sẹo

Giảm cân

Mật  ong chứa vitamin, khoáng chất, và các amino axit. Các yếu tố này kích thích quá trình trao đổi chất béo cholesterol HDL (chất béo có lợi) hoạt động tích cực hơn giúp loại bỏ các cholesterol LDL (chất béo gây hại) giúp giảm cân hiệu quả.

Ví dụ: Một cốc nước ấm có mật ong với chanh tươi uống buổi sáng trước khi ăn 15 phút giúp cơ hệ tiêu hóa khỏe mạnh và đốt cháy cholesterol LDL giúp giảm cân hiệu quả.

Chữa trị bệnh dạ dày và các bệnh đường tiêu hóa

Các chuyên gia y tế đã chỉ ra các nghiên cứu cho thấy mật có độ kết dính cao gấp 126 lần so với độ kết dính của nước, giúp bao phủ niêm mạc có thể bao viêm các vết loét ở dạ dày, thành ruột, giảm chứng trào ngược dạ dày, thực quản…

Lượng enzyme có trong mật ong có thể sản sinh ra lượng oxy già hyđrô, giúp trị các chứng viêm dạ dày hiệu quả.

Làm đẹp

– Dưỡng ẩm và làm trắng da:

Mật ong là một chất dưỡng ẩm dành cho da nhạy cảm hoàn toàn tự nhiên, có tác dụng hút ẩm từ không khí và thấm sâu vào da. Bên cạnh đó, chất chống oxy -hóa và vitaminC là hai thành phần giúp bảo vệ da khỏi các tác động ánh nắng mặt trời, đồng thời ngăn ngừa quá trình lão hóa da.

Cách thực hiện: Sau khi rửa mặt nước trắng sạch sẽ, lau khô mặt, dùng một muỗng café mật ong nguyên chất với một thìa café sữa bột (hoặc sữa tươi) thoa đều lên da và giữ 15-20 phút cho mật ong thấm đều sâu trong lớp biểu bì. Sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm là được.

– Giúp làm sạch lỗ chân lông:

Các enzyme trong mạt ong nguyên chất có tác dụng làm sáng da và giữ cho lỗ chân lông sạch sẽ. Tác dụng kháng khuẩn của mật ong tự nhiên giúp ngăn ngừa vi khuẩn, các enzyme thẩm thấu qua lớp biểu bì, thẩm thấu các lỗ chân lông, giúp lỗ chân lông được se kín chống viêm tốt, từ đó dưỡng da làm mịn màng làn da cũng rất hiệu quả.

Mật ong giúp lỗ chân lông được se khít chống viêm tốt

– Tẩy tế bào chết cho da:

Các thành phần trong mật ong tự nhiên như chất oxy hóa, enzyme và nhiều chất dinh dưỡng khác giúp làm sạch và dưỡng ẩm làm da. Bên cạnh đó, do có chứa axit alpha hydroxy, axit malic… những chất này có tác dụng tẩy da chết hiệu quả.

– Chăm sóc tóc mượt mà:

Mái tóc phải chịu nhiều tác động tiêu cực từ môi trường như: Khói bụi, ánh nắng mặt trời, hoặc chịu ảnh hưởng của việc uốn, sấy, nhuộm… tóc cũng thể chịu ảnh hưởng bởi yếu tố nội tiết bên trong nên dễ bị chẻ ngọn, tóc yếu, gẫy rụng nhiều…

Mật ong có tác dụng tuyệt vời với sức khoẻ, tuy nhiên trẻ em dưới 1 tuổi mẹ không nên cho bé sử dụng vì trong mật ong chứa các chất không phù hợp với trẻ sơ sinh, gây hại đến hệ tiêu hoá.

Xem thêm: 7 tác dụng tuyệt vời của sữa mật ong đối với sức khoẻ

Liên hệ

CÔNG TY CỔ PHẦN THỰC PHẨM DINH DƯỠNG GAFO

• Địa chỉ: Xóm Mới, Xã Hồng Lạc, Thanh Hà, Tỉnh Hải Dương, Việt Nam
• Hotline: 1900 633 478
• Email: gafo.vn@gmail.com
• Website: Gafovn.com